SHAPE America ha definito le componenti essenziali dell'educazione fisica

"L'educazione fisica è una materia accademica e funge da fondamento di un CSPAP e, come tale, richiede lo stesso rigore educativo delle altre materie fondamentali. L'educazione fisica fornisce agli studenti un programma pianificato, sequenziale, basato su standard K-12 di curricula e istruzione progettati per sviluppare capacità motorie, conoscenze e comportamenti per una vita attiva, forma fisica, sportività, autoefficacia e intelligenza emotiva. Durante l'educazione fisica, gli studenti praticano le conoscenze e le abilità apprese attraverso l'attività fisica, che è definita come qualsiasi movimento corporeo che si traduca in un dispendio energetico. Gli studenti si impegnano anche in esercizio - qualsiasi attività fisica pianificata, strutturata e ripetitiva - allo scopo di migliorare o mantenere uno o più componenti del fitness (CDC, 2013, p. 8)."

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